Gode råd til at tro på dig selv
Godt råd fra psykolog jacob mosgaard
Et godt råd ville være at slappe af, det skal nok komme. Nogle gange oplever jeg unge føler et kæmpe pres for at skulle vælge det rigtige, både i forhold til uddannelse som i den grad også handler om identitet, skal jeg være en der går på gymnasiet, skal jeg være en der tænker at jeg skal læse videre eller ud i verden. Det har ret stor betydning for hvordan man ser sig selv, og jeg skal nærmest beslutte mig nu.
Så der er rigtig stort pres på unge på at beslutte sig for hvem vil jeg være? Som relativt ung og som psykolog der er det min erfaring at det er en stor fejl, det er tit meget bedre at bare tage de med ro for det viser sig hen ad vejen, og man finder langsomt ud af det, så for nogen er det et tåbeligt krav, hvor det i virkeligheden fungerer meget bedre stille og roligt og afprøve det stille og roligt. Det pres håber jeg at kunne tage fra mange unges skuldre, fordi det er et urimeligt pres allerede at skulle beslutte sig nu, hvem er jeg?
Gode råd fra kendte
Miley Cyrus: Der hvor du føler dig allermest usikker på dig selv, er når alt din selvtillid er tabt, og du føler, at alle mennesker stirrer på dig og dømmer dig. Men det burde være omvendt. Du burde føle, at de, der kigger på dig, går op i dig. Det er noget, vi kan prøve at gøre for hinanden - følelsen af, at øjne udstråler støtte og ikke foragt.
Demi Lovato: Dine skønhedsfejl gør dig smuk, og de gør dig til den du er - så vær dig selv og elsk dig selv, og så kan intet stoppe dig.
Selena Gomez: Det du syntes om dig selv er langt vigtigere, end det de andre syntes om dig.
Emma Stone: Du skal være tro mod dig selv, og du skal ikke være bange, selvom nogle fortæller dig, at det du gør, ikke er cool eller rigtigt. Jeg lover dig, du kommer ikke til at fortryde det, hvis du er tro mod dig selv og det du elsker, for det er den eneste grund til, at jeg er, hvor jeg er i dag.
Debby Ryan: Det er svært at være teenager, fordi man bliver opmærksom på, hvad alle siger og tænker. Men der ikke noget af det, der bestemmer hvem du er som person, eller succesfuld du bliver med mindre du lader dem gøre det.
Taylor Swift: Kast dine skuldre tilbage, tag rød læbestift på, smil og sammelign aldrig dig selv med andre piger! Så ejer du rummet.
Emma Watson: Der er ikke noget interesant ved at se perfekt ud - så ryger pointen. Det tøj, du tager på, skal sige noget om dig, og hvem du er. Det er det vigtigste.
Vanesse Hudgens: Det er sejt at være sig selv. Det er ikke sejt at lade andre fortælle dig, hvad du skal gøre.
Beyoncé: Det mest attraktive ved en pige er selvsikkerhed. Du skal have det godt med dig selv, så andre også har det godt med dig. Lad vær med at fokusere på de små negative detaljer, men arbejd med det du kan lide ved dig selv.